La siguiente tabla mide calorías por consumo de porciones, gramajes o unidades para bebidas sin alcohol.
| BEBIDAS SIN ALCOHOL | MEDIDA | CALORÍAS |
| Bebidas gaseosas | 1 vaso de 200 ml | 50 aprox |
| Coca cola, Calorias | 1 vaso | 45 |
| Jugo natural de limón, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 34 |
| Jugo natural de manzana, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 46 |
| Jugo natural de naranja, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 47 |
| Jugo natural de piña, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 54 |
| Jugo natural de pomelo, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 39 |
| Jugo natural de tomate, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 18 |
| Jugo natural de uva, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 71 |
| Néctar, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 70 |
| Néctar de pera, Calorias | 1 vaso de 200 ml | 56 |
| Jugo en polvo ( preparado) | 1 vaso | 39 |
| Agua tónica, Calorias | 1 vaso 200 ml | 35 |



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