La siguiente tabla mide calorías por consumo de porciones, gramajes o unidades para frutas

FRUTAS (nombre de)	MEDIDA	CALORÍAS
Cerezas, guindas , Calorias	1 taza	50
Ciruelas, Calorias	1 unidad	30
Chrimoyas, Calorias	1 taza mediana	73
Damasco, Calorias	1 unidad	20
Durazno, Calorias	1 unidad	49
Fresas, Calorias	100 grs	35
Frambuesa, Calorias	1 taza mediana	75
Frutilla, Calorias	12 unidades	54
Higos o brebas al natural, Calorias	1 unidad	22
Kiwi, Calorias	1 unidad	51
Mandarina, Calorias	1 unidad	44
Mango, Calorias	1 unidad	56
Manzana, Calorias	1 unidad	53
Melón, Calorias	1 unidad chica o porción mediana	80
Moras, Calorias	100 grs	59
Naranja, Calorias	1 unidad mediana	38
Nísperos, Calorias	100 grs	45
Pepino (fruta), Calorias	1 unidad mediana	78
Pera, Calorias	1 unidad mediana	58
Plátano, Calorias	1 unidad grande	108
Sandía, Calorias	Trozo normal ( 200 grs )	47
Tuna, Calorias	1 unidad	49
Uva, Calorias	1 racimo normal	135