EN BUSCA DEL PESO!!!

15 sep

LilySlim - Personal pictureLilySlim Weight loss tickers
•12:38
 Barritas de cereal


Ingredientes

  • 150 gr. de miel
  • 6 cdas. de azúcar negra (150 gr.)
  • 100 gr. de manteca
  • 400 gr. de avena arrollada de cocción rápida
  • 50 gr. de pasas de uva o chips de chocolate Cáscara rallada de 1 naranja
  • 2 claras batidas ligeramente

Preparación:

  1. Disolver sobre el fuego la miel con el azúcar y la manteca.
  2. Retirar del fuego y agregar la avena junto con las pasas de uva, la ralladura y las claras.
  3. Verter la preparación en el complemento lubricado. Aplastar con espátula.
  4. Calentar la pieza tapada a fuego fuerte. Introducir el complemento.
  5. Tapar y cocinar a fuego fuerte hasta finalizar la cocción. Apagar el fuego y dejar en reposo 10' en la pizzera tapada.
  6. Dejar entibiar la preparación dentro del complemento y cortar las barritas. Retirarlas una vez frías.

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