Los Alimentos son nuestros Combustible
Se deben consumir en cantidades adecuadas. Si se consume
más de lo necesario, el exceso es guardado como grasa.
Relación entre los diferentes Componentes Corporales
Los Alimentos tienen diferentes Nutrientes los que deben
ser consumidos en Proporciones adecuadas . Para esto, es
importante conocer la Pirámide Nutricional .
Pirámide Nutricional
Es importante saber seleccionar los alimentos ya que un alimento tiene diferentes calorías según su cocción.
Por ejemplo: La Papa
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Veamos ahora qué sucede con la Pizza ...
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